ながらの母ちゃん

こんばんは　


今日は、午前中はなんだかボーっとしていましたが、

筋肉痛も思ったほどなく

夜はいつもどおりウォーキングをしました。

お決まりのコースは、家から出て姫街道を3キロ～5キロです　

今日は3連休の最終日で

和田辻の手前1キロぐらい渋滞していました　

半分は豊橋ナンバーでしたが、あとは

浜松、三河、名古屋、岐阜、

なんば、なんかも走っていました。

レジャーで疲れ、渋滞・・・

皆様、気を付けてお帰りください。











今日の棟梁のお弁当



卵焼き
粉ふき芋
豚肉と牛蒡の炒め煮
南瓜サラダ
お味噌汁（玉ねぎ、ワカメ）
ごはん（梅干し）