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2010年04月22日

がんばるぞ～！

ダイエット目標ー４キロの期限まで　１週間をきりましたicon10

ただ今、－１キロ


今日テレビを見ていたら　ダイエットの番組やっていました！

その中で　できそうなものを取り入れようと思いますicon

食事にお酢を使う

筋肉をつける

そして、姉にも言われたのですが、
お酒をやめるicon09

今日のテレビを見ていたら、あとー３キロ　できそうな気がする。

がんばります！！









昨日のお弁当

がんばるぞ～！

玉ねぎの卵とじ
人参の天ぷら
ポテトフライ
プチトマト
冷凍えだまめ




Posted by かか at 22:57│Comments(8)
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この記事へのコメント
もう1キロ落ちたのですね(^o^)
あと3キロ頑張って落として下さいね。
経過報告楽しみにしてまぁす♪
Posted by てっけん at 2010年04月22日 23:12
玉葱の卵とじですかぁ(^O^)
また真似させてもらうかも♪
Posted by プチトマ at 2010年04月23日 08:47
わたしも、その番組見ました。お酢は良さそうですね〜♪
Posted by yukiyuki at 2010年04月23日 16:12
こんばんは、かかさん^^
ダイエット始めてるんやね!!
私も同じ番組見てたよ～かかさん、お酒飲むんやね!
私は、普段薬を服用してるのもあるから、あまり飲まないよ！
おじさんもおばさんもお酒よぉ飲んではったんかなぁ？
かかさんのおじさんと私のお母さんは兄弟やし、おじさんがよぉ飲みはったんかもって思ったけど！
お酒は、やっぱり太る原因でもあるし少しずつ減らしてったらええのと違うかな？
私は、甘い物が止められへんけど!

ダイエット頑張ってなぁ～!!
Posted by むらさきつゆくさ at 2010年04月23日 21:01
てっけん様

「三歩進んで二歩さがる」って感じで、
いっときー１．５キロ減って　昨日はもどってー１キロ、
そして今日は・・・
－１．４キロ！！
やっぱ、禁酒がよかったか？
Posted by かか at 2010年04月23日 23:42
プチトマ様

今は、玉ねぎが　甘くてやわらかくて
おいしいですね（＊＾ｖ＾＊）
Posted by かか at 2010年04月23日 23:45
yuki様

私、酢の物ってあまり好きではないんですけど、
”ポン酢　”っていう「て」があったんですねぇ！
Posted by かか at 2010年04月23日 23:52
むらさきつゆくさ様

ダイエット、がんばってるよ～！
お酒　毎晩飲んでたのを、禁酒もして（　２日目だけど　）
お酢は飲むんじゃなくて、お料理に使うんだよ。
酢の物とか　南蛮づけとか　ポン酢かけが多いかな。
Posted by かか at 2010年04月23日 23:59
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