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2011年10月12日

ふう~

今日は、お昼から次女と修学旅行のお買物に行きました


まずは、腹ごしらえ


コメダ珈琲店にて



ミックスサンドイッチ



そして、ジャスコへお買い物


あれこれ買って、私も500円のお洋服を4枚買っちゃいました


疲れた~

眠い~

でも! 夜もお出かけ











  

Posted by かか at 18:19Comments(2)美味しいもの

2011年10月12日

ビジョガー目指して♪

日曜日にお友達とビジョガーしました icon16

石巻は 景色が良くて、風もなく、のどかで走りやすいと言っていました。

はぁ~、そうなのか・・・

いつも身近にあるものは あたりまえと思い気がつかないものですね。

もっと日々自然に感謝しなければface10ですね!


ととが先日、ビジネスブログ研究会で 講師のダンディー坂田さんにいただいた

「ニューハレVテープ」を使ってみました。



貼るのをちょっと失敗しましたが、

膝が軽くなった感じ butterfly02

坂田さん ありがとうございました。






昨日のお弁当



卵焼き
里芋煮
ひじき煮





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Posted by かか at 00:27Comments(10)マラソン