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2011年10月12日

ビジョガー目指して♪

日曜日にお友達とビジョガーしました　icon16

石巻は　景色が良くて、風もなく、のどかで走りやすいと言っていました。

はぁ～、そうなのか・・・

いつも身近にあるものは　あたりまえと思い気がつかないものですね。

もっと日々自然に感謝しなければface10ですね！


ととが先日、ビジネスブログ研究会で　講師のダンディー坂田さんにいただいた

「ニューハレVテープ」を使ってみました。

ビジョガー目指して♪

貼るのをちょっと失敗しましたが、

膝が軽くなった感じ　butterfly02

坂田さん　ありがとうございました。






昨日のお弁当

ビジョガー目指して♪

卵焼き
里芋煮
ひじき煮





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Posted by かか at 00:27│Comments(10) │マラソン
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この記事へのコメント
本格的仕様でかっけーーーーーー！！（笑）
Posted by しゃべくり王子しゃべくり王子 at 2011年10月12日 10:53
美女ｶﾞｰなんですね!!
Posted by すぎうらくだもの アラ還ちゃん at 2011年10月12日 20:49
しゃべくり王子様

格好だけです(^_^;)
Posted by かかかか at 2011年10月12日 22:57
すぎうらくだもの アラ還ちゃん様

美女にはちっと遠いですが・・・
今のところ「ガー」ですね。
Posted by かかかか at 2011年10月12日 23:00
なんて引き締まった足!!
そりゃ走れるわ～～
Posted by さとやん at 2011年10月13日 00:59
かか様☆

スッゴク引き締まった　おみ足ですこと♪

私の足は・・・　ひゃ～

ヨッちゃんでした。
Posted by てっけんてっけん at 2011年10月13日 02:01
さとやん様

ととには「女の足じゃない…」と言われています　(-_-;)
Posted by かかかか at 2011年10月13日 23:48
てっけん様

ヨッちゃん　私の足は「太い」とかではなく、
「ごつい」です
Posted by かかかか at 2011年10月13日 23:55
アスリートの足ですね。。。
Posted by おかみちゃんおかみちゃん at 2011年10月15日 07:51
おかみちゃん様

足だけ。。。
Posted by かかかか at 2011年10月15日 09:31
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