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2012年01月22日

足が・・・

今日はインディアカの試合でした。

今週は風邪をひいていた為、ランニングはもちろんウォーキングもしないでほとんど運動はしてませんでした。

ちょっと　（大丈夫かな～）　と思いましたが、全然平気で３試合交代しながら楽しんでできました　icon22

が！！夜になったら腿が痛ダルイ・・・

やっぱり　運動不足　face07

でも、今日のうちに痛みがでたので良しとしましょうか。














今日のお弁当



サンドウィッチ（たまご、ハムチーズ）








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Posted by かか at 23:25 │Comments(4) │日記
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