ながらの母ちゃん

今日は　ココニコ　でレッドペッパーズの依頼演奏がありました。




忍者ウィークアトラクションということで

忍玉乱太郎の原作者：尼子騒兵衛さんと、

豊橋出身で「１００％勇気」などジャニーズの楽曲を提供している馬飼野康二さんの

トークショーとサイン会がひらかれました。

そして、なんと！　馬飼野康二さんがレッドペッパーズの指揮をしてくれました　





レッドペッパーズの部員たちは只今合宿の最中で疲れているだろうに

一生懸命　演奏、演技をしていて、頑張っていました　

合宿、あと１日頑張ってね♡











今日のココニコ忍術学園の様子は　ティーズにて８月１５日に放送されます。

１０時、１２時、１５時、１８時、２０時、２４時、です。




  

一昨日、かしすさんに大須へ連れて行ってもらいました　


まず大須といえばコメ兵！

そして着物屋さんを何件かまわり、興奮しながらお買い物　

兵児帯２本、絽の襦袢、絽の半襟、レースの半襟、ととの甚平を買いました。

さすが大須！　どれも信じられない安さ！！

兵児帯は迷わず買ってしまいました　



大須は着物だけでなく、ランチもお値打ち！




オムライスがなんと　３８０円　

しかも、卵ふわふわで美味しかった～　


最後にサノヤさんで食料品をお買い物。

こちらもど安かった～～～



かしすさん、ゆっくりできなかったけど　ありがとうございました。

また　行きたいな・・・　








とと、甚平似合っていますか？









昨日のととのお弁当



カツ煮
キンピラ牛蒡
ピーマン味噌焼き
味噌汁（茄子、わかめ）
ごはん（梅干し）






  

お疲れ様です～





憧れの「伊佐美」 やっと飲めました！

私の名前が入っているんですヨ

ちょっとクセがあって 美味しい ♡






  

ダイエットを初めて３週間以上がたちました。

お盆までに３キロ痩せる！っといっていましたが・・・


体重　　－１キロ
体脂肪　－0,７％

でした　

ロングブレスとグリーンスムージーでマイペースに頑張っています。

姉はグリーンスムージーで効果がでているようですが

私はもともと果物や野菜をけっこう食べていたので、劇的な変化はなかったです　

でも、身体の調子は良いですよ！！


あと1週間で２キロ痩せれるカナ～









今日のお弁当



卵焼き
ハムとアスパラのソテー
胡瓜の塩昆布和え
冷凍えだまめ
おにぎり（小魚ふりかけ）

  

今日は久しぶりにお弁当を作りました。

夏休みに入ると、

次女が学校がお休みになり部活はあっても　お昼からとか、お休みだったりとかでネ。

昨日、今日と次女は部活はお休みなので、今日はととのお弁当です。

なので冷凍えだまめは入っていません～

明日は次女、部活が１日でお弁当ですが

明後日から合宿なので　またちょっとお弁当はお休みですネ　









今日のととのお弁当



エビマヨ揚げ
茄子焼き
胡瓜の梅干し和え
お味噌汁（茄子、わかめ）
ごはん（かつおふりかけ）

  

昨日は次女の部活の依頼演奏を観にいきました。

が！　写真を撮ったのを消してしまい・・・ショック～　

なので、とっても残念ながら写真はありません　


依頼演奏は　（株）住軽伸鋼　さんの「夏まつり」　です。

５時３０分から始まり、RED PEPPERS　の演奏は６時１５分からでした。

そして　次の社員バンドとのセッションも楽しかったです　

次女も三年生になって、成長したなーって感じました　








先日のお弁当



ホットドッグ
冷凍えだまめ



  

今から納品に付いていきます。













  

一週間ほど前から　スムージーを始めました！





中途半端な知識で始め、

姉と話していたら　しょっぱなから上級だったみたい・・・


写真は初日ので　桃、トマト、ツル紫　

今朝は　桃、トマト、ピーマン、法蓮草　でした。

体重もその日その日で多少前後はしますが、

約１キロ弱！！　減りました～～～～～～　

頑張りまーす　

皆さんも一緒に頑張りましょう！