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2013年09月16日

イチジク

こんばんは　nico


近所の方からイチジクをいただきました　face05




イチジクは　食物繊維が豊富で便秘に効果 があります。

また、カリウムが含まれていて　身体からナトリウムを出す働きがあるため、高血圧症の方によいとされています。

血圧高めの私にはぴったりですね！

朝のデザートにいただきました。

ありがとうございました　icon06



  


Posted by かか at 23:30 │Comments(0) │地産地消
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