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2013年09月16日
イチジク
こんばんは 
近所の方からイチジクをいただきました
イチジクは 食物繊維が豊富で便秘に効果 があります。
また、カリウムが含まれていて 身体からナトリウムを出す働きがあるため、高血圧症の方によいとされています。
血圧高めの私にはぴったりですね！
朝のデザートにいただきました。
ありがとうございました
近所の方からイチジクをいただきました
イチジクは 食物繊維が豊富で便秘に効果 があります。
また、カリウムが含まれていて 身体からナトリウムを出す働きがあるため、高血圧症の方によいとされています。
血圧高めの私にはぴったりですね！
朝のデザートにいただきました。
ありがとうございました
Posted by かか at 23:30│Comments(0)
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