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大工のととのブログ「桃・栗３年、家１００年」も御覧くださいhttp://kinoie.dosugoi.net/
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2012年07月16日
挑戦します！
ダイエットサークイルの皆さん、頑張っていますね！
実は私もダイエットサークル部員・・・
ダイエットはいつも頭の片隅にあって、自分なりに
「生大根ダイエット」 「ちょっと体操」 「腹筋、背筋」
など地道にやっているのですがぽっちゃりは変わらない～
そこで、最近の蒸し暑さを利用して本気ダイエットします！！
目標は-５キロ
とりあえず お盆までに-３キロ、頑張りマス！
先週のお弁当
エビチリ
南瓜サラダ
胡瓜の胡麻和え
冷凍えだまめ
実は私もダイエットサークル部員・・・
ダイエットはいつも頭の片隅にあって、自分なりに
「生大根ダイエット」 「ちょっと体操」 「腹筋、背筋」
など地道にやっているのですがぽっちゃりは変わらない～
そこで、最近の蒸し暑さを利用して本気ダイエットします！！
目標は-５キロ
とりあえず お盆までに-３キロ、頑張りマス！
先週のお弁当
エビチリ
南瓜サラダ
胡瓜の胡麻和え
冷凍えだまめ
Posted by かか at 23:36│Comments(6)
│ダイエット」
この記事へのコメント
よっしゃぁ～o(^▽^)o
一緒に頑張りましょう！！！
わたしも気合い、入れ直しました(^O^)／
早速、筋肉痛で、うでにシップ貼ってます（；￣ェ￣）
かかさん、体力あるから、絶対出来るよ！
一緒に頑張りましょう！！！
わたしも気合い、入れ直しました(^O^)／
早速、筋肉痛で、うでにシップ貼ってます（；￣ェ￣）
かかさん、体力あるから、絶対出来るよ！
Posted by たかはし at 2012年07月16日 23:55
2U+338Fはいけたんだけど、残り1U+338Fの大きな壁がなかなか破れんかった…
でも地道に変化しつつある…
でもそれはスムージー飲むようになってからかも？
かかさんならイケるよ！
でも地道に変化しつつある…
でもそれはスムージー飲むようになってからかも？
かかさんならイケるよ！
Posted by さとやん at 2012年07月17日 00:01
目標の数字がすごいじゃん！
さとやんさんのマネして
食前のスムージーやってるけど
なかなかいいよ～～～♪
ラジオ体操もね！
byじゅんちゃん
さとやんさんのマネして
食前のスムージーやってるけど
なかなかいいよ～～～♪
ラジオ体操もね！
byじゅんちゃん
Posted by 居酒屋としちゃん
at 2012年07月17日 12:36
at 2012年07月17日 12:36たかはし様
たかはしさん、地道に頑張って痩せていますよね！
一緒に頑張りましょうね！！
たかはしさん、地道に頑張って痩せていますよね！
一緒に頑張りましょうね！！
Posted by かか at 2012年07月19日 19:11
at 2012年07月19日 19:11さとやん様
スムージー、なんだか良さそうですね。
私もやってみようかな・・・
スムージー、なんだか良さそうですね。
私もやってみようかな・・・
Posted by かか at 2012年07月19日 19:12
at 2012年07月19日 19:12居酒屋としちゃん様
じゅんちゃんもスムージー飲んでるの？
ラジオ体操も？
頑張っていますね！
じゅんちゃんもスムージー飲んでるの？
ラジオ体操も？
頑張っていますね！
Posted by かか at 2012年07月19日 19:14
at 2012年07月19日 19:14
