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大工のととのブログ「桃・栗３年、家１００年」も御覧くださいhttp://kinoie.dosugoi.net/
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2013年09月14日
オクラの中華スープ
こんばんは 
昨日は、おばあさんが朝畑で採ってきてくれたオクラで中華スープを作りました。
オクラのぬめり成分には 整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や
脳細胞を 活性化してボケを防ぎ、免疫力を強化する働きがあるそうです。
また、しめじも入っているので
カロリーが低くてダイエットに向いています
今日はこのスープにご飯をいれておじやにして
お昼に食べました。
↑ これだけならすぐダイエットできるんですが～
昨日は、おばあさんが朝畑で採ってきてくれたオクラで中華スープを作りました。
オクラのぬめり成分には 整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や
脳細胞を 活性化してボケを防ぎ、免疫力を強化する働きがあるそうです。
また、しめじも入っているので
カロリーが低くてダイエットに向いています
今日はこのスープにご飯をいれておじやにして
お昼に食べました。
↑ これだけならすぐダイエットできるんですが～
Posted by かか at 23:21│Comments(0)
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